Die Energiepreise in Deutschland sind seit dem Ukraine-Krieg in ungeahnte Höhen gestiegen. Dabei kann man mit einigen wenigen Maßnahmen die Heizkosten erheblich verringern und zugleich das Klima schützen. Die Kreisgruppe Bamberg des BUND Naturschutz in Bayern gibt Tipps für effektives Heizen.
Jedes Grad weniger Raumtemperatur spart laut BUND Naturschutz rund sechs Prozent Energie. Deshalb, so der erste Tipp des BUND zum Heizen, sollte man genau überlegen, wie warm ein Raum sein muss. In der Küche würden oft schon 18 oder 19 Grad reichen, da Herd und Kühlschrank mitheizen, im Schlafzimmer 17 Grad.
Tipp 2: Das Thermostatventil nicht voll aufdrehen
Egal, ob der Heizkörper auf fünf oder drei steht, laut BUND Naturschutz heizt der Raum gleich schnell auf. Auf Stufe 5 verbrauche die Heizung allerdings viel mehr Energie. Die Stufen des Thermostatventils stehen nur für die Höchsttemperatur, die erreicht werden soll. Auf Stufe drei heizt man beispielsweise auf 20 bis 21 Grad.
Tipp 3: Nachts Rollläden runter
Richtig Heizen im Winter heißt vor allem, möglichst wenig Wärme entweichen zu lassen. Um Wärmeverlust über Fenster zu verringern, empfiehlt der BUND Naturschutz, bei Einbruch der Dunkelheit die Rollläden hinunterzulassen und Vorhänge oder Jalousien zu schließen.
Tipp 4: Nachts und wenn niemand in der Wohnung ist: Heizung runter
In der Nacht sollte man die Raumtemperatur etwa im Wohnzimmer um etwa fünf Grad reduzieren. Steht sie tagsüber auf dreieinhalb, sollte sie also auf zwei gedreht werden. Bei modernen Fußbodenheizungen mit elektronischer Steuerung sollte man analog entsprechende Einstellungen vornehmen.
Tipp 5: Stoßlüften statt Dauerkippen
Neben dem richtigen Heizen, so der BUND Naturschutz, ist auch das richtige Lüften wichtig, um Energie zu sparen. Ziel dabei ist ein effizienter Luftaustausch in möglichst kurzer Zeit. Das geht am besten, indem man morgens und abends für ein paar Minuten die Fenster weit öffnet. Bei Kippfenstern dauert der Luftaustausch sehr lange, die Wohnung kühlt aber trotzdem aus, vor allem das Mauerwerk um das Fenster herum. Dies könne wiederum bewirken, dass sich der Raum nach dem Lüften langsamer wieder aufheizt. Wichtig beim Stoßlüften: Vorher das Thermostatventil herunter drehen.
Tipp 6: Dämmung verbessern
Am wenigsten Energie fürs Heizen braucht man, wenn die Wohnung oder das Haus keine Energie verlieren. Je besser die Dämmung und je energiesparender die Fenster sind, desto mehr sinkt der Energieverbrauch fürs Heizen. Hierfür bietet der Staat Förderungen.
